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Calor: 6 dicas para refrescar seu filho

Calor: 6 dicas para refrescar seu filho

É isso, oficialmente é verão, e o calor está lentamente começando a tomar conta. É hora de proteger sua família dos raios UV e fortes aumentos de temperatura. Aqui estão nossas 6 dicas para esfriar efetivamente seu filho .

Dica n ° 1: para refrescar seu filho, pense nos nebulizadores

Os pulverizadores de água termal, disponíveis em supermercados ou farmácias, são perfeitos para as famílias. Leves e fáceis de colocar em uma bolsa, elas podem ser levadas para qualquer lugar e são realmente práticas para resfriar seu filho durante piqueniques ou engarrafamentos no carro. Um conselho: mantenha seu nebulizador na geladeira para obter ainda mais frescor.

Dica n ° 2: crie pequenas piscinas e / ou piscinas infantis para seus filhos

Desde a piscina inflável (de 13 euros no Redoute) para os mais pequenos (sob a vigilância dos pais) até as piscinas dos kits, existem muitas infraestruturas refrescantes (para todos os orçamentos) das quais seus filhos podem desfrutar.

Dica 3: refresque seus filhos com diversão

A vantagem das crianças é que elas se divertem com nada. No seu jardim, remova a pistola da mangueira de jardim e prenda-a a uma garrafa de plástico vazia (dois litros) com fita grande. Após o manuseio, faça pequenos orifícios na garrafa e abra a torneira da água. Risos garantidos. ! Seus filhos estão entediados? Em uma tigela grande cheia de água fresca, flutue algumas frutas. No início, as crianças (mãos atrás das costas) devem coletar a quantidade máxima de frutas por vez.

Dica n ° 4: adapte as roupas do seu filho

Em clima quente, escolha roupas de algodão que absorvam a umidade. Além disso, evite roupas muito justas. Grandes cortes, sandálias, bonés ... Cuidado com a proteção UV. Para melhor refrescar seu filho, vista-o com cores claras que absorvam menos calor do sol.

Dica 5: limitar o acesso ao jardim

Evite deixar seu filho brincar no jardim durante as horas mais quentes do dia (11h às 16h). Em vez disso, convide-o a esticar as pernas para fora ao entardecer ou de manhã cedo. Se ele insistir em sair à tarde, incentive-o a brincar à sombra do guarda-sol, no terraço, sob as árvores.

Dica # 6: água, mais água, mais água

Se seus filhos tiverem problemas para beber água pura, leve uma generosa garrafa de água levemente aromatizada com xarope na geladeira, ou melhor ainda: pequenas garrafas prontas para uso que podem ser facilmente agarradas quando desejarem.